Ravan stomak postiže se u kuhinji, a ne u teretani, kažu stručnjaci. Bez obzira na to koliko trbušnjaka napravite, nikada nećete imati ravan trbuh ako se nepravilno hranite. Dva najveća neprijatelja na putu ka ovom cilju su nadutost i loša…
Jeste li znali da neke svakodnevne navike mogu jako loše utjecati na zdravlje zglobova te pogoršati neke bolesti poput artritisa. U nastavku saznajte radite li nešto pogrešno. Time ćete na vrijeme spriječiti nastanak ili pogoršanje nekih stanja koja su vezane…
Poznato je da nam dan bude onakav kakvi se probudimo. Mnogi prilikom samog ustajanja iz kreveta, prave greške koje im mogu uništiti cijeli predstojeći dan. Ne samo gužva u saobraćaju ili iznenadni pljusak bez kišobrana na pola puta do posla,…