Naučnici pojasnili zašto je važno da zelje jedemo svaki dan
Jedno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji jedu jednu do dvije porcije zelja dnevno, bili 11 godina mlađi od ljudi koji ga ne jedu redovno.
Oznaka konzumiranje
Konzumiranje više voća i povrća poboljšava vaše raspoloženje
Rezultati istraživanja pokazali su da se mentalno zdravlje osobe poboljšava u odnosu na količinu voća i povrća koju svakodnevno pojede
Naučnici pojasnili zašto je važno da zelje jedemo svaki dan
Naučne studije podržavaju vezu između redovnog konzumiranja lisnatog povrća i dugovječnosti
Neurolog otkriva s koliko bismo godina trebali prestati piti alkohol
Iako je manji faktor rizika za Alzheimerovu bolest od prekomjernog pušenja, Restak kaže da alkohol ipak može oštetiti naše pamćenje, te ističe da alkohol više utječe na kukove
Ove tri namirnice trebate jesti ako želite doživjeti “duboku” starost
Guru dugovječnosti tvrdi da su njihovom dugom životnom vijeku u velikoj mjeri pomogle tri namirnice koje svakodnevno konzumiraju
Smiju li se tablete piti s mlijekom, čajem ili sokom?
Lijekove je u svakom slučaju najbolje konzumirati sa vodom, s obzirom da ostale tekućine mogu izazvati određene probleme
Objavljeno ko su najveći potrošači šećera u Evropi: Na kom mjestu su Bosanci i Hercegovci?
Web stranica “Landgeist” objavila je analizu potrošnje šećera u Evropi na osnovu podataka organizacije Ujedinjenih nacija za hranu i poljoprivredu (FAO). Rezultati su izraženi u kilogramima po glavi stanovnika, a obuhvataju ne samo sirovi šećer, nego i šećer u proizvodima…
Pet glavnih razloga zašto je pijenje vode ključno za vaše zdravlje
Voda je potrebna za svaki proces u organizmu za koji se zna da održava ljudski život, a opet s druge strane mnogi od nas ne konzumiraju ni blizu preporučenog dnevnog unosa vode. Odrasli ljudi sastoje se u prosjeku od 70…
Neko povrće zdravije je svježe, ali ovo je sigurnije pravilno termički obraditi prije jela
Sirovo povrće i voće često je najbolji način za unos hranjivih tvari, vitamina i minerala u organizam, jer mu se termičkom obradom gube blagotvorni učinci na naše zdravlje. Međutim, prema tvrdnjama nutricionista, postoje određene namirnice koje nikako ne biste trebali…
Koliko često jedete mrkvu?
Ovo korjenasto povrće bogato beta-karotenom iz porodice štitarki, prirodni je detoksikator organizma. Krasi je naziv jedne od najzdravijih namirnica svijeta. Mrkva je hrskava, ukusna i vrlo hranjiva te ima brojne zdravstvene koristi. Sadrži vitamine B1, B2, C, D , E…
Savjeti doktora: Ako imate upalu grla, dobro je da jedete ovu hranu
Najčešći uzrok grlobolje je virusna infekcija. Virus i vaš imunološki odgovor na virus uzrokuju upalu sluznice grla, a to uzrokuje bol, kaže dr. Nate Favini. Nema puno toga što možete učiniti u vezi s virusnom infekcijom, osim prebroditi je i…
Je li zamrznuta riba lošija od svježe?
Ljudi su nekako skeptični prema ribi iz zamrzivača u supermarketu jer ne znaju koliko već dugo tamo stoji te se boje da u njoj nije ostalo ništa hranjivih tvari. Možete odahnuti i bez grižnje savjesti posegnuti u zamrzivač za ribom…