Oznaka ishrana
Savjeti nutricioniste za pravilnu prehranu postača tokom Ramazana
Povodom dolaska mjeseca Ramazana, najvažnijeg mjeseca za sve vjernike muslimane, nutricionista Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica Maja Jonjić – Trifković priredila je niz savjeta kako da što lakše i zdravije isposte ovaj mjesec i da postignu i dodatnu…
I danas ste nervozni: Samo jedna promjena u prehrani popravit će raspoloženje
Hrana utječe i na to kako mozak radi, ali može i spriječiti njegovo propadanje. Ona dakle igra veliku ulogu i kada je u pitanju raspoloženje, pa vam može pomoći da se osjećate bolje ili vas učiniti umornim i bez energije…
Ovih šest zdravih namirnica trebali biste početi jesti odmah
Početak nove godine pravo je vrijeme za nove odluke i promjenu dosadašnjih navika. Bilo da ste odlučili više vremena posvetiti tjelovježbi, više spavati ili raditi više koraka u danu, prehrana je dio koji ne smijete izostaviti. Nutricionistica Kim Rose zato…
Šta se dešava ako svaki dan jedete pileće meso?
Piletina se smatra jednom od najsvestranijih vrsta mesa. Apsolutno je tačno da često koristimo piletinu u mnogim obrocima. Iako je piletina obično poznata kao zdrav izbor, to ne znači da je to dobar izbor za svakodnevno posluživanje. Evo zašto! Znamo…
Jelovnik najzdravijeg naroda na svijetu: Žive preko 100 godina
Još uvijek se ne zna odakle su tačno potekli ni kako je moguće da su toliko dugovječni. Na krajnjem sjeveru Pakistana, u planinskoj dolini Hunzakoja se smjestila u regiji Gilgit-Baltistan, stanuje narod čiji pripadnici redovno dožive i do 120 ili…
Ishrana utiče na mušku plodnost
Naučnici već godinama pokušavaju da spriječe zabrinjavajući trend opadanja kvaliteta sperme kod muškaraca i probleme sa plodnošću. Rađena su razna istraživanja kako bi se utvrdila veza između navika u ishrani i kvaliteta sperme, tačnije naučnici su pokušali da saznaju da…
Istraživanja pokazala: Dodaci prehrani – vitamini i minerali potpuno su beskorisni
Kada je riječ o osiguravanju dovoljne količine vitamina i minerala, može vam se učiniti da svakodnevno uzimanje multivitamina ima smisla. No daje li to vašem tijelu potrebne hranjive sastojke ili se samo osjećate bolje jer mislite da se to događa?…