Gubiti kilažu uz kumin

0
80

Ljubitelje začinjene hrane razveselit će činjenica da još jedna vrsta bibera može ubrzati naš metabolizam. Riječ je o crnom biberu koji je poznat još iz antičkih vremena, a osim što sadrži vitamine A, C i K te minerale kalcij, magnezij, kalij, mangan, željezo i natrij, čisti tijelo od štetnih tvari te pomaže u gubitku kilograma. Za to je prvenstveno zaslužan njegov sastojak piperin.

Kumin je začin koji jelima daje izniman okus, a ujedno čuva zdravlje, napose razinu željeza u organizmu. Kada je pak u pitanju mršavljenje, znanstvenici su proveli istraživanje koje je pokazalo se uz tri grama kumina umiješan u jogurt i konzumiran tokom tri mjeseca, može izgubiti 1,4 kilograma.

Download PDF

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here