Voda s limunom je korisna, ali ima dvije nuspojave

0
226

Voda s limunom se često nalazi na spisku najboljih detoks napitaka, a posebno se preporučuje za mršavljenje.

Ovaj napitak se obično pije ujutru, na prazan želudac upravo zato što pruža dnevnu dozu antioksidanata i vitamina C. Kod dijeta se preporučuje jer ne sadrži šećere i kalorije.

Poznato je da voda sa limunom poboljšava probavu, vrši detoksikaciju jetre i čisti tijelo od toksina.

Ipak, iako blagotvorno deluje na organizam, voda s limunom ima dva neželjena efekta.

Gastritis

Svi citrusi podstiču lučenje kiseline u želucu, zbog čega se može javiti gastritis. Budite oprezni s količinom koju unosite, odnosno koncetracijom limuna.

Oštećenje zubne gleđi

Zbog svoje kiselosti, limun može da ošteti zubnu gleđ, da izazove osjetljivost zuba, a potencijalno i karijes. U slučaju da imate osjetljive zube, preporučuje se da nakon čaše vode s limunom isperete usta vodom. (ag)

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here