Oznaka vecera

Izdvajamo, Recepti, Vijesti, Zdravlje

Pet ideja za večeru kojima ćemo srce održati zdravim

Prehrana s visokim udjelom zasićenih masti, soli i šećera može povećati rizik od srčanih bolesti. Najbolje je usredotočiti se na cjelovitu hranu bogatu hranjivim tvarima, koja osigurava bitne hranjive tvari

Desk
25. 02. 2024.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Vrijeme kada doručkujete i večerate može povećati rizik od srčanih bolesti

vrlo je bitno pravilno rasporediti vrijeme za obroke ako su redovni i vase zdravlje ce biti bolje

Stručnjaci iz nekoliko evropskih institucija rekli su da nalazi ukazuju da "vrijeme obroke" kao i "nutritivni kvalitet" može uticati na zdravlje srca

DeSk
16. 12. 2023.

Izdvajamo, Vijesti, Zdravlje

Želite li spavati kao beba, ovo je najbolje vrijeme kada biste trebali večerati

Ako se pita ljekar Peter Polos, stručnjak za spavanje, večeru bi trebalo pojesti najkasnije tri sata prije odlaska na spavanje. Primjera radi, ako planirate na spavanje u 23 sata, obrok pojedite najkasnije u 20 sati. – To ostavlja dovoljno vremena…

DeSk
22. 04. 2022.