Navika koja je dobra za zdravlje: Ove vrste čaja odgađaju starenje
Nalazi su pokazali da osobe koje piju čaj oko tri šoljice, odnosno šest do osam grama lišća čaja, pokazuju znakove sporijeg biološkog starenja.
Oznaka cajevi
Zbogom nesanici: Ove tri vrste čaja opustit će vas i pomoći da lakše zaspite
Kvalitetan san jedna je od ključnih stvari kako bismo iz dana u dan efikasno rješavali obveze, bili fokusirani i raspoloženi. Svakodnevna fizička aktivnost, tjelovježba i zdrav način života imaju veliki uticaj na samu kvalitetnu sna, no bez obzira na to…
Hladni dani traže potporu imunitetu
Hladniji dani i manje sunčevih zraka traže više brige za zdravlje i veću potporu imunitetu. Čajevi su odlični saveznici imuniteta koji ne samo da će nas ugrijati kroz cijelu jesen i zimu nego će ljekovito bilje, od kojeg čajeve pripravljamo,…
Popis najboljih čajeva za spavanje i smirenje
U potrazi za prirodnim načinima za smirivanje dobro je posegnuti za raznim bogatstvima iz prirode. Stres je mnogima danas postao dio svakodnevice, a on može utjecati i na loše spavanje koje tada potiče dodatno stvaranje stresa i tjeskobe. Najbolji čajevi…