Praktikujte ovu jednostavnu vježbu disanja i zaboravite na stres

Ako vam se znoje dlanovi i srce radi ubrzano, to su neki su od najčešćih fizičkih odgovora na stres, a dobra je vijest da je sve neželjene pojave stresa moguće kontrolisati disanjem. Kaže ovo psihologinja i autorica knjige “Heart Breath…











